SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aakg bcaa

  • Push- Pull hipertrofia + siła

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] split, 2 tygodnie 9. DIETA: - białko: 160 - węglowodany: 390 - tłuszcz: 110 10. SUPLEMENTY JAKIE STOSOWAŁEŚ DO TEJ PORY: bcaa, kreatyna, białko, ironpump, beta alanina, aakg 11. SUPLEMENTY JAKIE ZAMIERZASZ STOSOWAĆ PODCZAS NOWEJ METODY TRENINGOWEJ : białko, kreatyna, beta- alanina, cytrulna *12. STAN ZDROWIA(PRZEBYTE LUB/I AKTUALNE KONTUZJE) [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 11594 Data: 2017-10-01 18:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jestem nowym na forum, jeśli był już taki temat to przepraszam bo jestem nowy i proszę o doradzenie mi co i jak. Ćwiczę od dwóch miesięcy (2 lata temu ćwiczyłem ale kontuzji barku doznałem i przestałem ;() Waga moja obecna to 68kg ćwiczę 5 razy w tygodniu. obecnie wcinam BCAA G-FORCE 600g, oraz Mass XXL 4800g (2tydzień na tym dostałem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2012-03-06 12:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 Cykl mono+tauryna+zma coś jeszcze?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak w temacie mam zamiar rozpocząć 1 cykl na mono Vitalmaxa 250;] Do tego chcę/planuję kupić taurynę,aakg(olimpa),carbo(BX), zma apteczne, bcaa olipa (warto w ogóle bcaa wcinać na planie na masę?),piję już od dawien dawna tran(więc bez omega 3 capsów się obejdzie) i jakąś odżywkę na uzupełnienie diety(mass xxl najlepsza w/g moch braków).Czy to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2009-02-09 02:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl MASA

    Temat
    Doping

    [...] podbijanie sterzenia...czy po cyklu potrzebny jest tapering i wszystko poprostu chciałbym mieć dopięte na ostatni guzik...do cyklu bede brał 3 pudła gaspari meofusion i aakg w płynie olimpa po cyklu glutamina bcaa i kreatyna oraz clenbuterol i hcg i clomed albo nolve..jesli macie jeszcze jakies propozycje co do supli to dawać..nie jestem [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2011-09-04 21:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpisanie supli na redukcji - pomocy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    tak jak w temacie celem mojego cyklu jest wycinka. Do dyspozycji mam: BCAA 900 caps OLIMP MEGA CAPS 1000g glutamina DYMATIZE Bialko Elite Whey Protein 2,2kg Moje pytani jest nastepujace jak to wszystko brac? w DNT: rano glutamina 5g i przed snem w DT: Cwicze 60 min trening silowy nastepnie przechodze na aeroby i trwaja one 40-60 min. a wiec: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2009-01-04 00:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze supli do redukcji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] chciałbym zakupić nowe. Poszukuję jakiegoś burnera na wspomaganie, NO boostera oraz bcaa cena wszystkeigo +-200zl.Ostatnio mialem tested burnera bcaa z gluta uns oraz aakg olimpu.Dodam tez iz chcialbym w miare bezpieczne suple- spalacz bez garminum gdyz kiepsko to tolerowalem (ale pobudzenie bylo pierwsza klasa) a NO bez dodatku [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2011-07-24 18:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UNS - Reloader

    Temat
    UNS

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Reloader_i31834_d380x380.jpg Opis - Poprawia odporność na zmęczenie mięśni - Hamuje katabolizm i działanie kortyzolu - Wspomaga budowę masy mięśniowej - Skraca okres regeneracji potreningowej RELOADER jest połączeniem egzogennych aminokwasów EAA i aminokwasów rozgałęzionych BCAA (L-Leucyna, L-Walina, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3877 Data: 2014-11-19 17:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl keatynowy po metce i undestorze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pomoc rozpisac cykl kreatynowy mam zamiar go zaczac po skonczeniu metki i undestora w trakcie odbloku. Mysle zeby zakupic mono, przedtreningówke craze, beta alanine, trocheaakg do tego. Bcaa w prochu mam takze w dni ktore nie bede chcial brac craze przed treningiem pojdzie bcaa, betaalanina i aakg. Oczywiscie bialko i carbo tez jest. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2012-07-17 15:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja po przerwie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć chciałbym wszystkich prosić o pomoc w doradzeniu odnosnie stosowania suplementow. Otoż w styczniu przerwalem treningi oraz suplementacje ze wzgledu na prace oraz sesje, teraz od czerwca chciałbym wrocic i cos zbudowac na wakacje! Otoż zostalo mi mnostwo supli: AAKG, BA, Kreatyna, Bialko, Gainer, witaminy, tluszcze, bcaa, carbo. I tu pytanie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 519 Data: 2014-05-18 08:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shake przedtreningowy/po

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam zamierzam robic shake przed treningow i po . Dorzucilibyscie cos do tego? Przed 400 mg kofeiny 20 g BCAA 20 g Carbo 3g Beta-A 3g Cytruliny 3g AAKG 4 g Kreat.Mono 4 g Kreat.Jabł Zen szen a po to kreatyna ta i ta oraz carbo i bcaa. Celem jest zrobienie fajnej przedtreningowki ktora ma mi dac pompe i energie. Obecnie bede schodził z redu jak [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2237 Data: 2014-05-15 01:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FinaFlex - Ignite 2

    Temat
    FinaFlex

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Ignite_2_i29436_d380x380.jpg Opis - Wzrost beztłuszczowej masy - Zwiększenie poziomu energii - Wzrost wytrzymałości - Podniesie poziomu testosteronu Zbudowany z Aminosterone rewolucynej pochodnej aminokwasu w ramach 30 dni testu, przyczynia się do wzrostu beztłuszczowej masy ciała, poziomu energii, wytrzymałości [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7870 Data: 2013-09-12 11:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena i poprawa planu na mase

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Płeć: M Wiek: 27 Waga: 95kg Wzrost: 185cm Cel treningowy: Rozbudowa muskulatury, wzrost masy Staż treningowy na siłowni: Opis w poście :) Uprawiane inne sporty: Obecnie tylko siłownia Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia full Dieta: Dieta typu owsianka, ryż, kasza, kurczak, tuńczyk, warzywa i owoce. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2013-12-23 15:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z czym??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] chodze 4 razy w tygodniu na silownie raz gram w pilke po kazdej silowni aeroby ( rower lub basen) skonczyly mi sie suple i teraz mam juz kupione hyperlan fx7 i alphaburna evomuse do tego bcaa hi teca mysle nad zakupem do tego beta alaniny i aakg czy to dobre polaczenie i jak to brac ? Cwicze 8 lat mam 171 cm wzrostu i zjechalem mega z barków

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2013-09-06 19:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] anabol 5g Po treningu: mono 5g + carbo 60g + purple wrath 10g + betaalanine 2g + glycergrow 2 miarki DNT: Rano naczczo carbo 40g + bcaa 5 g + glycer 2 miarki + mono 5 g + betaalanina 2g Odpuścić sobie glycer grow -strata pieniedzy (pierwszy raz mam zamiar to brac - od aakg czy argininy boli mnie glowa), a purple wrath zastąpić eaa z activlabu???

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2014-09-28 11:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS OCTAGON

    Temat
    FITMAX

    Witajcie, Zapraszamy wszystkich do konkursu związanego z naszym najnowszym produktem OCTAGON. Zadanie jest bardzo proste: Wymyślcie hasło reklamowe dla produktu i wpiszcie je pod tematem. Do wygrania pucha OCTAGON'u. Wyniki w poniedziałek. FitMax® Octagon, to przedtreningowy środek zainspirowany ludźmi, których pasja w doskonaleniu umiejętności [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 8887 Data: 2013-10-11 15:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie odnośnie zestawu supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] -up your mass 2xdziennie według braków (po 2miarki porcja) -hmb 3g jako antykatabolik -bcaa xplode po treningu -night protein blend(porcja na noc) mysłałem nad dodaniem aakg , ale niewiem czy niebyło by to za duzo cwicze 5razy w tygodniu dlatego decyduje sie na hmb i bcaa, niemoge dodac kreatyny ze wzgledu na problemy z nerkami , dzieki za [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 599 Data: 2010-05-23 16:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening split do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Cześć wam. Proszę o ocenę i ewentualne poprawki planu split Staż:2 lata Waga:85 kg Wzrost 185 cm Dieta na mase dopięta 4200kcal Suple:Bcaa, Monohydrat, Ashwaganda,Zma, AAKG Poniedziałek Klatką piersiowa (górna cześć): Wyciskanie sztangi na ławce skośnej głowa w górę 12,10,8 Wyciskanie hantli na ławeczce skośnej głowa w górę 10,10,10 Rozpiętki na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2018-07-08 13:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doradzeniu odzywek !;)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich co myslicie o połaczeniu tych odzywek ? jesli macie jakies inne dobre zamienniki byłby by mile widziane ;) chciałem aby w cyklu znajdowały sie wszystkie podstawowe skladniki typu arginina,glutamina,bcaa,beta alinina itd. cel= redukcja Kreatyna CM3 Clenburexin II Artrox (activlab) Super Omega3 30 zł L-Glutamine extreme Beta [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2012-03-14 16:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Polecacie na cykl?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiec aktualnie mam przerwe od kreatyny, po nowym roku planuje zaczac nowy cykl. Aktualne suple (w okresie przerwy)to, standardowo białeczko bcaa, betaalanina i aakg przed treningiem. Po nowym roku planuje kontynuować jakis kolejny miesiac na becie bcaa oczywiste. Chodzi mi raczej o jakis stack kreatyny plus jakis dodatek czy cos przedtreningowego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2012-12-04 20:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] BCAA, gryf łamany

    Temat
    Targowisko

    Witam mam do sprzedania: BCAA 300g czyste bez dodatków 55zł z kw BCAA 4hour firmy SNI 90tab 35zł z kw AAKG Olimp 30tab 18zł z kw Gryf łamany 120cm firmy Promax 55zł z kw http://img14.imageshack.us/img14/6051/p1030120s.jpg Z tej fotki Amino5200 juz nie mam. Ceny do negocjacji oczywiscie. Podałem wyższe zeby mieć z czego zejść.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2012-03-21 18:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)